第191期·白麓论坛 正念心理疗法 – 一位禅修者的慈悲实践

在过去几十年中,正念练习,这种根治于佛教文化中心的修心方法,正在被越来越多地与西方心理疗法相结合起来。例如,一份包括了2281位心理治疗师的调查显示:正念疗法已经成为第三最受欢迎的辅导课程。此外,有关“以正念为核心的心理干预”的各类研究文章也如雨后春笋般涌现。 然而,正念从来不只是为了治病而存在的。它的发展,同时也起到了将佛教教义,即“不二”智慧,普及到西方主流社会的作用。本次分享将重点描述一个禅修者是如何将正念用于临床工作的。 

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