《拖延心理学》 – 相信绝大多数人都多多少少经受过拖延症的折磨困扰。本书的作者基于她们多年开办备受好评的拖延工作坊和从事心理咨询的丰富理论和经验，对拖延做了一次详尽的探索，主要讲了两个方面的内容：造成拖延的原因和如何克服拖延。本书首先详尽地分析了造成人们拖延行为的各种因素，包括心理因素（比如对失败、成功、控制、疏远、和依附的恐惧）、时间概念问题、和大脑的神经学因素；其次提供了达成目标、管理时间、谋求支持、和处理压力等一系列的方案来帮助人们克服拖延问题。本书还考虑到文化因素以及神经认知问题对拖延症的影响，甚至还为拖延者身边的人提供了不少实用性建议。